女性减肥的最好方法是什么呢？

Question

我从生完孩子以后，身体明显发胖，体型一点也没恢复到原来的样子，现在穿衣服特别不好看，最明显的是肚子大，我想要进行减肥，请问我应该怎么办呀？

Answer 1

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

Answer 2

现在减肥方法多种多样，但是适合的真没有多少，并且很多都有副作用，手术减肥，效果好，见效也快，但是可能会有失败的风险，所以说，还是选择食物控制，以及体育锻炼的方法来进行。