体质差的孩子多做运动好吗

Question

我的孩子体质差，跟其他的孩子比好像就不怎么爱动一样。很容易有生病的情况，吃药还不容易好。医生也说孩子的抵抗力比较低。想通过多做运动来让她的体质增强一些。

Answer 1

你好，体质虚可以多户外运动,增加营养,同时服用增加抵抗力的药物.食物方面要多吃点含维C,蛋白质高的食物,同时可以服用转称因子口服液。

Answer 2

你好，多吃富含维生素和铜元素的食物,缺乏维生素A,会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降,从而为细菌或病毒入侵开方便之门,胡萝卜,动物肝富含维生素A；铜元素可在侵入体内的病毒表面聚集,与维生素C“联手”消灭病毒,因此,除了服用一定量的维生素C等药片外,杏,苹果,蘑菇,牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。