腰疼一年，核磁共振说是第4-5腰椎膨出

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病情分析：您好，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗.
指导意见：多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。