肝硬化患者能不能做运动’

Question

医生您好，爸爸今年45岁了，由于长期的饮酒，得了肝硬化，现在就已经戒了，病情也控制住了。请问肝硬化患者能不能做运动？

Answer 1

你好，肝硬化患者能不能做运动得看病情，而且应以患者精力充沛，病情稳定为前提条件。像代偿期患者症状轻的可以做一些相对舒缓的有氧运动，但是运动量方面不能够过量，运动不能过于剧烈，以病人不会感到疲劳为主。而对于失代偿期的患者则不能随便做运动，应以卧床静养为主，这样做的目的是加强肝脏的血液流通与循环，促进改善肝脏的代谢环境。

Answer 2

可以做一些像慢跑、快不行走、广播体操、太极拳、太极剑、扇子舞、交际舞、气功之类的运动项目。以身体微微发热为宜，或者是鼻尖儿、额头微微冒汗。也可以根据自身身体情况再次基础上再稍稍坚持几分钟。

Answer 3

你好，可以的，运动项目可根据自己的爱好以及年龄而异，年轻人可以选择慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人则以散步、太极拳等为宜。需要注意的是，如果患者肝功能异常，必须减少运动，肝硬化症状较重则要多休息，但完全卧床休息、绝对不动对疾病恢复并无好处，应劳逸结合。这样既可锻炼身体，改善消化功能，而且可以改善不良情绪、转移注意力，有利于疾病恢复。