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请问近视眼孩子多吃哪些食物对眼睛好
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问题描述
孩子还上小学,就得了近视眼。我不想让孩子一辈子都戴着眼镜生活,我想让孩子视力好点,摆脱眼镜,孩子在饮食上该多吃什么食物好啊。
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
谭宇阳
住院医师
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你好,预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45~60分钟休息5~15分钟,休息时应望向远方,多看绿色植物,可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书,不在阳光下或光线不足的地方看书,不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。
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