吃什么食物可以让孩子长高

Question

吃什么食物可以让孩子长高

Answer 1

病情分析：想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
指导意见：缺锌的儿童中80%发育迟缓，这是由于缺锌造成孩子厌食，影响了孩子的生长发育，锌的摄入量应为每天15毫克。铁和铜：铁和铜如果不足，会比发育正常的孩子矮2-10厘米。