复禾问答 骨科

骨质增生半月板损伤腘窝疼

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刘磊
刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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骨质增生是由于关节退变、劳损及外伤等因素引起的骨骼边缘骨性增生物,患者可通过按摩疼痛部位、压痛点及肌肉痉挛处来缓解症状。按摩这些部位能促进局部血液循环,改善疼痛和炎症反应,放松肌肉,减轻不适。颈椎和腰椎的按摩也能缓解相关症状,如头晕、头痛等。但并非所有人都适合按摩治疗,高血压、心脏病患者应避免按摩,以免加重病情。日常生活中,患者应避免过度劳累和剧烈运动。

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