头皮疼痛，掉发是怎么回事？

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问题描述

这一段时间会觉得整个脑壳的头皮都比较痛，用手去理顺头发这样子头发都会往下掉。我看了下头皮，上面没有什么发红和起包的异常情况，但是就是感觉到头皮疼痛，头发也掉的很厉害，一抓一把的。

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好：合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅. 保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.

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