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常话说：睡觉睡到自然醒。是件很美的事！但是得了失眠症的人入睡困难，梦多，他们是很痛苦的。是什么原因让他们失眠呢？1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。
巢之安有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。巢之安内含类似的成分，适合需要保养卵巢的女性。
您所描述的情况，个人看来比较符合肾阴虚的症状。如果想自行治疗的话，药物上可以试试服用六味地黄丸，另外，平时规律作息，不要经常熬夜，饮食上要注意多吃点鱼、莲子、百合、枸杞子等。
