近视眼吃什么好，可以恢复吗

Question

我平时都特别喜欢上网的，之前的时候自己的眼睛视力还是很不错的，但是自从自己频繁上网后就开始感觉到眼睛干涩疼痛呢，后来就慢慢的感觉到看东西越来越模糊呢，这段时间看东西都看不清楚呢，后来检查说是因为用眼过度导致了近视呢

Answer 1

饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。