多吃什么水果能祛斑？

Question

真是岁月不饶人啊，不知不觉，自己年纪也大了，虽然心理不觉得自己老了，但是脸上却表现出来了，现在脸上长了越来越多的斑了，阻止都阻止不了，我想能去掉，但是不想用一些化学药品，想通过天然食物，比如饮食的方法。

Answer 1

你好，维生素C和维生素E对祛斑都有一定的效果的，可以多吃含维生素c多的水果，如猕猴桃，苹果，西红柿，草莓，橘子，桔子等，平时还注意多喝水，饮食清淡，少吃刺激性食物。