多吃蔬菜和水果有利于祛斑吗？

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问题描述

我的女儿今年才六岁，鼻子上面就有了浅浅的色斑，我的脸上没有色斑，老公的脸上也没有，因为孩子比较小，也不敢用什么药物来治疗，就是有点担心斑点会加深，那样多难看，听说吃水果和蔬菜对祛斑很有好处

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王飞住院医师

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你好，很多的蔬菜和水果都有美白的功效，比如橙子比如柠檬，但是都不能治疗色斑，只是纤维含量多，维生素E等等加快身体的新陈代谢，加快体内垃圾的排泄，预防和避免斑点的加深

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