冥想时头晕咋办好呢？

Question

冥想时头晕咋办好呢？

Answer 1

您说的这种情况是思虑过度，平时避免长时间的思虑过度，避免情绪波动。有时间可以外出活动，避免一个人总是冥想，一般是不需要特殊治疗的，如果有其他症状，也可以去附近医院，在医生指导下辩证调理，对症调理。平时也需要规律生活，避免熬夜，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物。