能力减退感是怎样造成的？

Question

很长一段时间了都觉得提不起精神来，胸闷气短，工作上还总是做错，觉得自己能力减退，说运动会抒发不好情绪，昨天打了会球，打完觉得自己更是无精打采，也不想说话也不想动，做什么都没有动力，我都觉得现在自己的这种状态实在颓废，心里也很是着急和难受。

Answer 1

你好，能力减退感不属于一种病，造成的原因大多数是因为过度疲劳，患者本身情绪低落等，建议保持良好的心态，不要过度运动，适当增加体育锻炼即可，规律营养进食，如果症状一直持续，则应去医院就诊。