病情分析：你好，可以喝点加钙的牛奶。
指导意见：只要每天保证300到600ml牛奶，这样能保证每天蛋白质的摄入，而且钙奶还有能补充现在生长所需要的钙质，多接受日光照射，可以有助于钙的吸收。
病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，
指导意见：就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
