高血压吃什么肉好

Question

你好，我妈妈是遗传的高血压的，我妈妈平时就是喜欢吃肉的，可是得了这个病后就不敢吃肉了，可是又想吃肉的，我觉得有些肉应该是可以吃的，所以想问一下高血压吃什么肉好啊？

Answer 1

你好，高血压病人可吃鱼肉、兔肉、牛肉、瘦猪肉的，本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和甜味食品，如肥肉、猪肝、猪脑、猪腰子、蛋黄、鱼肝油、鱼子、螃蟹、糖及糖果食品等；辛辣性食物，如胡椒、朝天椒、辣油、辣酱等也应少吃或不吃；食盐应少用，烧菜以低盐偏淡为妥，最好每天用盐量不要超过5克，对盐渍食品更应少吃或不吃。