病情分析：减肥不能从节食和药物上考虑。节食减肥虽为一种好的减肥方法，但是对身体的健康很不利。
指导意见：如果要减肥，要在饮食上加以控制并配合一些运动。平时注意坚持体育锻炼，象游泳和跑步等，一般可以达到较好的目的。
你好，对于的病情我给你一种方法： 1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水，盐水可以清肠。 2、然后是空腹吃十二枚干枣。这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。 3、然后吃一个香蕉。香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如：大印象喝完就要跑厕所。这说明：减肥的基本点即畅通。 4、每天早饭必须要吃，晚上可以少吃点，多吃点水果，不要吃太多油腻的食物 每天坚持这个方法，相信大约在半个月左右会有效果，2个月会有明显的效果，希望能给你帮助
