不真实感的治疗

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问题描述

最近，我的好友因为失恋，受了点打击，有点恍惚，总是说哪个人要来找她，说的我觉得特别的吓人，想问一下，她这种不真实感要怎么治疗呀。

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于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，不真实感就是抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

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