大便拉不出很难啦大便怎么回事，不硬拉就拉

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很难啦大便怎么回事，不硬拉就拉不出来，吃的跟拉的不成比例，吃多拉少

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陈雨住院医师

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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.

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