你好！根据您的描述，抑郁症主要体现在开始变的不愿与人交流,感觉没有人能理解你,不喜欢陌生人,整日活在自己的世界里抑郁的核心症状包括心境或情绪低落，兴趣缺乏以及乐趣丧失，您有轻微的抑郁症，经常都自己无故发呆，心情怎么都好不起来.可以去看下心理医生，抑郁症以前主要依靠药物治疗和心理治疗。但药物治疗副作用目前很明显，心理治疗也只是治标不治本。祝您身体健康！
在现代社会里，很多年轻人患有抑郁症，有的是不能适应紧张的社会节奏，工作压力大学习压力也大，有的是同事之间关系相处不融洽，或有的是恋爱受到的打击等原因有很多，但对于治疗除了药物以外，家人要多和患者沟通，帮助患者调整好心态，再次，最好服用中药治疗，西药毒副作用较大，建议你选用中药治疗，祝患者早日康复！
