肾虚补肾要吃哪些东西比较好

Question

肾虚补肾要吃哪些东西比较好

Answer 1

患者在平时可以多吃一些温补性的食物，例如紫菜，羊肉，山药，秋葵，枸杞，大枣，西洋参，海鲜类食物等。如果确定存在肾虚，一定要选择补肾的药物来进行调理。人要保证睡眠充足，不要经常性熬夜。