掏耳朵可能引发外耳道损伤、感染或鼓膜穿孔等危害。
频繁掏耳朵容易导致外耳道皮肤受损，破坏耳道天然保护屏障。外耳道皮肤较薄且敏感，使用棉签或尖锐物品可能造成微小裂口，增加细菌感染风险。外耳道炎表现为耳痛、瘙痒或流脓，严重时可扩散至耳周组织。若清理时用力过猛，可能刺穿鼓膜导致听力下降、耳鸣甚至眩晕。耳垢本身具有抗菌和阻挡灰尘的作用，过度清理反而会刺激腺体分泌更多耳垢，形成栓塞堵塞耳道。
建议避免自行用工具深入耳道清洁，若出现耳闷、听力减退等症状应及时就医由专业医生处理。日常可用湿润毛巾擦拭耳廓周围保持清洁。
