早期痛风可通过调整饮食、增加饮水量、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。痛风通常由尿酸代谢异常、高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入是控制尿酸水平的基础措施。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，可能诱发痛风发作。建议选择低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸或烧烤。
2、增加饮水量每日饮水2000毫升以上有助于促进尿酸排泄。可选用弱碱性水、淡茶水或柠檬水，分次少量饮用。避免含糖饮料和酒精摄入，酒精会抑制尿酸排泄并促进其生成。夜间睡前适量饮水可预防晨起尿酸浓度升高。
3、药物治疗急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、糖皮质激素如泼尼松片等控制炎症。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。用药期间需定期监测肝肾功能和血尿酸水平。
4、物理治疗急性发作时可对患处进行冷敷缓解肿痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复。缓解期可采用超短波、红外线等理疗改善局部血液循环。关节功能锻炼应在专业指导下进行，避免剧烈运动加重关节损伤。
5、手术治疗对于反复发作形成痛风石或导致关节畸形的患者，可能需进行关节镜清理术或痛风石切除术。手术适应证包括痛风石破溃感染、神经压迫症状或严重影响关节功能。术后仍需坚持降尿酸治疗预防复发。
早期痛风患者应建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平维持在300微摩尔每升以下。保持规律作息，避免过度疲劳和关节受凉。体重超标者需通过合理饮食和运动逐步减重，每周减重幅度控制在0.5-1公斤。戒烟限酒，注意劳逸结合，急性发作期应卧床休息并抬高患肢。合并高血压、糖尿病等慢性疾病者需同步控制基础疾病。
