腰椎间突出爬行锻炼能不能

Question

腰椎间突出爬行锻炼能不能

Answer 1

腰椎间突出是可以进行爬行训练的，还可以适当的做部负重较小的体育运动，比如游泳、羽毛球、篮球等运动。但是，当腰椎间盘突出急性发作的时候，是不能运动的。意见建议：注意腰部保暖，尽量避免过度负重，要养成良好的正确的姿势，避免久坐。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。