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月经期间可以泡脚吗

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月经期间可以泡脚吗

医生回答专区

林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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月经期间是可以泡脚的，经期热水泡脚有好处，可以使穴位得到刺激，并且可以促进末梢血液循环，改善女性在月经期间的不适症状。意见建议：建议在来月经期间，可以适当泡脚，时间不要超过半个小时，并且不要往水中放入具有活血化瘀的中药。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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月经期间可以泡脚。足底穴位众多，月经期间用温水泡脚可以间接刺激足部穴位，好处主要有以下几种：1、用温水泡脚可以驱寒，可缓解痛经症状；2、泡脚能够促进血液循环，帮助子宫顺利排出经血，减轻经期不适症状；3、经期泡脚还可以消除疲劳，改善睡眠质量，有利于身体健康。 泡脚后也应注意保持足部干爽保暖，防止足部受寒。除此之外，月经期间应当注意保暖、休息，加强营养，保持心情愉快。

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