减大腿最有效的锻炼

Question

减大腿最有效的锻炼

Answer 1

瘦腿最有效的办法就是运动减肥或者是吸脂手术。运动减肥可以通过跑步，跳绳，高抬腿，做瑜伽以及游泳来瘦腿。吸脂手术主要通过注射肉毒素来达到瘦腿的效果，建议不同的情况选择适合自己的方法。