女性一运动就想小便可能与压力性尿失禁、膀胱过度活动症或泌尿系统感染有关。
压力性尿失禁通常由盆底肌松弛导致，表现为咳嗽、打喷嚏或运动时漏尿，多见于产后或中老年女性。膀胱过度活动症与膀胱逼尿肌异常收缩有关，典型症状为尿急、尿频甚至尿失禁。泌尿系统感染如膀胱炎可能因运动时尿液刺激发炎黏膜而引发尿意，常伴随排尿疼痛或尿液浑浊。
轻度症状可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，减少咖啡因摄入以降低膀胱敏感度。若症状持续或加重，需就医评估，医生可能开具酒石酸托特罗定片缓解膀胱过度活动，盐酸米多君改善尿道闭合功能，或头孢克洛分散片治疗细菌性感染。日常应避免憋尿，运动前排空膀胱，穿着透气棉质内裤。
