改善睡眠质量用什么药好

Answer 1

在排除环境及心理方面因素后，用药物来改善睡眠质量，常见的有安神补脑液或者说是阿胶等用来养血安神，改善睡眠。此外，还可以服用归脾丸来治疗心脾两虚等情况。另外失眠严重的可以用一些褪黑素、艾斯唑仑等促进睡眠。