孩子体质差孩子多运动好吗？

Question

健康咨询描述： 孩子的体质很差，经常的生病，孩子还很懒，都不怎么运动，因为孩子走路都嫌累。但是我发现越这样孩子的身体越不行，我就想知道孩子多运动对身体好吗。
想得到怎样的帮助：体质差的孩子应该多运动吗？

Answer 1

你好，对于你说的情况考虑，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

Answer 2

你好，这是一定要注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。运动才能锻炼孩子，你的做法的确是不正确的，祝孩子健康成长。