体质差的孩子多运动好吗？

Question

儿子平时最喜欢玩耍的就是坐在床上面玩一些小玩具，平时也很少会有一些大一点的活动，连走路都很少走，不知道是不是这个方面的原因他的体质就蛮差的，很容易生病，让我比较操心啊。

Answer 1

你好！宝宝年纪还小，体质虚是很正常的。不过家长应该加强孩子体能的锻炼，平时多带孩子外出做些户外运动，建议服用倍倍爱（多种维生素软咀嚼片），可以增强免疫力。吃东西也要营养合理搭配，保证孩子的营养充足。

Answer 2

你好，一定注意让宝宝多多活动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连体质也会增强。

Answer 3

你好，是的，是需要多运动锻炼，有助于增强抵抗力，营养均衡搭配。按时休息和睡眠，多吃水果蔬菜，不要着凉。