你好，在经历到压力、刺激、兴奋、焦 虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
你好，短暂性失眠，是属于血虚引起的。是需要补充1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
你好，失眠是很让人头痛的事情!有的时候头都痛死了,还是睡不着!可能是你的压力大,或者有什么心事造成的,我也这样过!我建议你啊,每天晚上喝点牛奶,不要害怕长胖!不会的!然后不管是什么季节都用热水泡脚!缓解疲劳!我知道失眠很难受,所以我建议你到广东省民-安医院去看看，我就是在那里看好的。、、
