让宝宝吃哪种水果改善胀气？

Question

健康咨询描述： 孩子肚子胀气了，瘦得不得了，容易感冒，一边看电视一边吃饭,肚子很鼓，还老是哭,吃饭吃得很少,肚子痛得很，偶尔拉肚子,孩子经常不出去运动,很容易就发烧。
想得到怎样的帮助：吃什么水果改善胀气呢？

Answer 1

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部让他打嗝，以便气体顺利排出；或擦抹婴儿薄荷油，按摩宝宝腹部，这样有助于肠道蠕动，可经放屁将胀气排出。以及借由避免让宝宝饿得太久后才喂奶，安抚宝宝的情绪避免他哭闹，来预防胀气。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

Answer 2

你好，吃根香蕉：当体内钾和钠水平失衡的时候，就容易发生体液积聚，导致腹胀。香蕉、土豆和菠菜含有丰富的微量元素钾，补充钾可降低钠水平，有助于人体排出多余水分，防止腹部胀气。