多动症平时的饮食注意事项是啥？

Question

健康咨询描述： 我现在一直都精力不集中，做事也是不集中，老是想动来动去，我很担心，怕有大病，去了医院检查，我是多动症，我想向医生了解一下平时的饮食注意事项。
想得到怎样的帮助：多动症饮食注意事项是什么？

Answer 1

你好，要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

Answer 2

你好，于多动症的治疗也是有多种，首先是注意给孩子补锌，它是维持酸碱平衡的重要元素，而多动症的主要原因就是患者体内含血铅过多，机体内摄入锌有助于降低身体里面铅含量，所以平常多吃鱼类、花生、鸡蛋之类的食物，有助于补充锌。