通过饮食怎样调理月经不调？

Question

健康咨询描述： 之前来月经还算是比较有规律的，就这连着三个月不但时间上没有规律性还出现了痛经的现象，月经量也明显的加倍增多，人都感觉有点不适了，不知道可以怎样在饮食上来调理一下。
想得到怎样的帮助：月经不调怎么在饮食上来调理？

Answer 1

你好，要多补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

Answer 2

你好，月经不调引起的不孕要治疗要调理好自己的经期，女性朋友月经第二天的时候去检查六项激素，看是什么原因造成的月经不调。先调好月经、把身体养好，等一切正常了也就可以怀孕了。