得了乳腺增生,平时生活都要注意什么呢

Question

健康咨询描述： 以前我的身体各个方面都很健康的，最近一段时间不知道怎么回事，觉得乳房隐隐的疼.去做B超后说是乳腺增生,听说如果生活上不注意,很有可能会得乳腺癌,请问是这样的吗,我平时生活上怎么做才好。
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生,平时生活要注意什么?

Answer 1

你好，乳腺增生的患者我们需要注意自己的情绪变化，情绪方面不能易怒，保持平和的心态，需要多做运动，要多吃蔬菜和水果类食品，如果乳房出现经常性疼痛，还有肿块，异常分泌物，这时候我们一定要及时去医院做专业的专业乳腺检查和B超检查。

Answer 2

你好，首先保持良好的心情，避免熬夜避免劳累，避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受风受寒，禁烟酒，高蛋白饮食提高自身的抵抗能力，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。