神经衰弱和肾虚的区别是什么

Question

神经衰弱和肾虚的区别是什么

Answer 1

最近一段时间再次出现了精神状态不好，而且是夜里经常作梦，醒过来之后腰疼这种情况呢，可能会是神经衰弱引来的，建议到日常生活中一定要留意调养身体，可吃中草药实施长期调养。增加活动体育锻炼的力度，多加户外活动。建议多食用含锌的食物，再多加消化维生素和蛋白质。保持健康的饮食习惯，留意营养均衡。有必要的情况下可以运用许多重新调整情绪和促进睡眠的药物。松懈心情，始终保持积极乐观开朗的态度，不要加班练习和培训，睡前做深呼吸松懈。