请问得了乳腺增生注意什么问题？

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问题描述

健康咨询描述：我最近这段时间总是乳房特别胀痛，左侧乳房里有两个明显的肿块，不敢用手碰碰了特别痛，到医院检查被确诊是得了乳腺增生，请问乳腺增生的女性注意什么呢？
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生注意什么问题呢？

医生回答专区

陈雨住院医师

复禾健康科普平台

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生