月经期间失眠的病人怎么办好呢？

Question

健康咨询描述： 我平时睡眠很不错的，可是一到来月经的时候，我晚上就睡不着了，这一个星期让我特别的难熬，我都不知道怎么办了，试了一些方法也不管用，我想知道月经期间失眠的病人怎么办好呢。
想得到怎样的帮助：月经期间失眠的病人怎么办好呢？

Answer 1

你好，女性月经期失眠可以在月经初期补充点雌激素，可有助于克服失眠，若症状较为严重，可给予镇静药物治疗。另外，妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态，合理安排生活、工作和学习，注意体育锻炼和适当劳动，增强体质，提高对疾病的抵抗力。