儿童在学习之余怎么缓解近视眼？

Question

健康咨询描述： 孩子最近总说上课看不清黑板上的字。看远处的东西清不清楚。迷上眼睛才能看清一点。看近的能看清楚。到医院测的视力，医生说是近视眼。
想得到怎样的帮助：儿童在学习之余怎么缓解近视眼？

Answer 1

您好，儿童在学习之余，应多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。