生活中要注意什么乳腺增生的患者

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问题描述

健康咨询描述：我今年三十五岁了，最近这几天我总是觉得我的胸口乳房胀痛的厉害。我以为是要来例假了，可是一个星期过去了，没来。去医院检查后发现患了乳腺增生，我想了解下生活中的注意事项。
想得到怎样的帮助：生活中要注意什么乳腺增生的患者

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好，首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。在治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗

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您好，乳腺增生患者在日常要注意1.切忌不锻炼，适当锻炼可使乳房更健美。此外，2.切忌强力挤压乳房，以免内部软组织受挫。避免用力挤压乳房注意以下两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。　