一般都有那些原因导致失眠多梦？

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问题描述

健康咨询描述：我是一名在校大学生，我追进真的是太痛苦了，晚上怎么升级都睡不着，好不容易睡着了就不停的做梦，早上又起不来，白天精神很差，食欲也不好。最近感觉注意力很难集中。
想得到怎样的帮助：总是失眠多梦是什么原因造成的？

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，造成失眠多梦的原因主要有：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠；生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦；不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。