w2自己要怎么缓解北京雾霾？

Question

健康咨询描述： 偶然间看到了一个关于北京雾霾的专题片，没看这个专题片之前我对于北京雾霾的事情根本就不上心，看了这个专题片之后我觉得非常的可怕，我很想自己缓解一下北京雾霾的情况
想得到怎样的帮助：自己要怎么缓解北京雾霾？

Answer 1

你好，对于北京雾霾建议您饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些具有滋阴润肺功效的食物。