女性月经不调可以通过什么饮食调理？

Question

健康咨询描述： 我也不知道我是什么原因，我每个月的例假老是会往后推一周左右，时间长的时候还会推十天以上，害得我老是担心，我想知道像我这种情况可以通过什么饮食来调理？
想得到怎样的帮助：请问女性月经不调可以通过什么饮食调理？

Answer 1

您好，可以试试土豆烧牛肉，配料：牛肉500克，土豆300克。制法：牛肉，切块，用开水煮沸，洗去浮沫;土豆，去皮，切“缠刀块”。锅中稍放油，待6成热，将牛肉稍煸炒，用黄酒去腥臊，加清汤及土豆，焖30分钟，加酱油、茴香、糖、味精，再用小火烩30分钟，用大火收汁稠，即可食用。