抑郁症，平时是要注意一些什么好？

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问题描述

健康咨询描述：我特别的容易情绪化，爱激动，看个电视也会更上面的人一起哭，一起笑的，老是感觉这个生活没意思，现在是去咨询了医生，说这个是有点的抑郁症的情况了，不知道这个病是有什么要注意的。
想得到怎样的帮助：抑郁症平时是要注意一些什么好？

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

你好，治疗抑郁症有以下几点，1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情绪