怎么能预防牛皮癣的发生呢？

Question

健康咨询描述： 我平常的时候喜欢吸烟喝酒，昨天的时候看到自己的手背上有一块红色区域，和周围界限分明，朋友看到说是牛皮癣，可没几天就消了，当时挺害怕的。
想得到怎样的帮助：怎么预防牛皮癣的发生呢？

Answer 1

平时多食新鲜蔬菜、水果，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。多做运动，因为运动不仅可以增强体质，人体所代谢出的产物也可以通过汗腺排除体外，对治疗银屑病也是有一定好处的。

Answer 2

你好，预防牛皮癣首先要低脂肪、高蛋白，用鸡肉、鱼肉来代替牛肉、羊肉;然后，要保证充足的维生素及各种生物元素，用水果汁来代替酒精饮料，用草本茶代替浓茶、咖啡;最后，您还要注意食物加工烹调的方法，尽量新鲜，果蔬最好少煮，要学会吃粗粮，避免将谷类食物过分精制。