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有月经不调,要怎么改善这个情况?

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陈雨
陈雨 住院医师
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你好,月经不调的患者建议您多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等,平时多锻炼身体,注意自己的身体。

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