美白的水果都啥效果好呢？

Question

健康咨询描述： 我身体的各方面条件都很好呢，就是天生的黑没有改善啊，我想考电影学院呢，所以就要改变这黑的情况呢，我想美白都什么样的方法好呢，吃点啥水果有这个功效啊。
想得到怎样的帮助：美白的水果啥效果好啊？

Answer 1

您好，猴桃、草莓、芝麻、海带、山芋、不仅美白，还有助减肥呢！胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙各样色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质。因此经常饮用蔬菜汁，可以使皮肤保持美白状态。