脱发的人吃什么对头发好呢

Question

健康咨询描述： 我从去年开始脱发有点多。原来也脱发但是不厉害，这2年脱发已经特别严重了。头发很少了。而且头顶有一点秃了，我已经在用防脱的洗发膏了，想结合食疗来治疗一下。
想得到怎样的帮助：脱发吃什么好呢？

Answer 1

你好，脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。