你好，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜
你好，宝宝咳嗽考虑是呼吸道感染导致的，还有感冒的情况。建议服用易坦静口服溶液，小儿（12岁以下）：口服，一次2.5～15ml，一日2次。一可以收到消除炎症的作用治疗根本，二可以收到止咳的作用治疗其标。效果好副作用小。感冒期间宝宝食欲低是比较常见的现象建议选择饮食清淡营养丰富易消化吸收的食物为好.同时注意保暖多休息有利于感冒的恢复.
