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得了抑郁了平时需要注意些什么
提问时间:2015-07-10 08:41
|
1人回复
健康咨询描述: 表姐和她谈了几年的男朋友分手了,那个男的在外面又找了一个小的,搞得我表姐特别的伤心,现在都不爱出门了,天天把自己关在房间里,再这样下去真的要成抑郁了。
想得到怎样的帮助:得了抑郁了平时需要注意些什么?
医生回答专区
于一冰
住院医师
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你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。
回答于2015-07-10 08:51
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得了抑郁平时需要注意些什么呢
你好,治疗抑郁症有以下几点,1:在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。2:抑郁症症状与正常的情绪低落相比,前者在程度和性质上超越了正常变异的界限,轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3:合理地宣泄不良情绪:4:丰富自己的生活。
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